Als het buiten echt warm is en je trek hebt in een heerlijke koude drank. Dan kun je de vruchten invriezen en bevroren gebruiken. Hierdoor krijg je een echte verfrissende en ijskoude smoothie. Perfect voor een warme zomerdag.
1 persoon
1 banaan
1 perzik
1 perzik
35 gr. bramen
100 ml magere yoghurt
80 ml sinaasappelsap
Ontvel de perzik door hem even onder te dompelen in heet water. Nu kun je het velletje er makkelijk vanaf trekken. Doe alle ingredienten in een blender of pureer het met een staafmixer.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten